毕业出来上班一年，大半年没发工资啦，都是东墙补西墙，消费又高基本上都是刷花呗分期乐啥渡过的，现在花了3万多了，利息越来越高了，想一次性还完，怎么寻求父母的帮助比较妥当不伤情亲也能父母理解我的难处。